Наши новинки для обновления ассортимента магазинов

Диетологи развеивают мифы о вреде хлеба!

«От хлеба, особенно белого, лучше вообще отказаться!» - разговоры о вреде употребления в пищу хлеба не прекращаются. Однако, совершенно несправедливо обвинять хлеб в лишних килограммах.

Калорийность хлеба не превышает 250-300 ккал на 100 г. Хлеб без добавок (семечки, орехи, сухофрукты) не содержит в себе лишнего жира.

100-150 г хлеба в день — это норма, которая позволительна даже при самых низкокалорийных диетах. Это один кусок хлеба в основной прием пищи. То есть 3-4 куска хлеба в день. И лишних килограммов вы от этого не наберете.

Но здесь есть одно «но». Важно, чтобы хлеб был качественным. Например, от Камского хлеба!
Made on
Tilda